Kde si můžete šaty vyzkoušet?

Staňte se součástí jedinečné události, která propojuje jógu, zdravý životní styl, fitness, funkční pohyb a fyzioterapii! Během dvou dnů vás čeká více než 24 lekcí a workshopů, 18 přednášek a unikátní panelová diskuze učitelů z různých směrů a tradic jógy.
Kongres s názvem „JÓGA V RYTMU SRDCE“ se zaměří na cvičení jógy, meditaci a vědomý pohyb podporující vnímání těla, dechu i srdečního rytmu. Oblast hrudníku, která souvisí s mobilitou ramen a paží a je domovem dechu i srdce, bývá často zatížena představami, očekáváními a strachy, což se může odrážet na kvalitě dechu i celkové pohodě. Kongres proto nabídne jemnou jógovou praxi zaměřenou na dech a otevírání hrudníku a srdce, stejně jako prostor pro práci s emocemi, sdílení v komunitě i přednášky o józe a zdraví z holistického pohledu. Budete mít možnost poznat různé přístupy k józe – od moderní fyziojógy až po tradiční náthské učení – a setkat se s inspirativními lektory.